Cuando una relaci\u00f3n dura m\u00e1s de un par de a\u00f1os, el ritual de “sentarse en el sof\u00e1 frente al televisor” se convierte en rutina, y a veces en la \u00fanica opci\u00f3n. El trabajo, la vida cotidiana y los hijos agotan la energ\u00eda y las ganas de crear algo especial. Pero la rutina mata la chispa. La buena noticia es que, para reavivar la chispa, no hace falta reservar mesa en un restaurante caro ni viajar a las Islas Canarias. Un poco de creatividad y ganas de sorprenderse mutuamente es todo lo que se necesita. Una velada en casa puede ser tan m\u00e1gica como una cita en el centro de Madrid si se aborda con pasi\u00f3n. Aqu\u00ed tienes algunas ideas para parejas que viven en Espa\u00f1a y quieren reavivar la llama.<\/p>\n
Las cenas tem\u00e1ticas son un cl\u00e1sico que siempre funciona. Elijan un pa\u00eds y cocinen juntos sus platos t\u00edpicos. No solo cocina espa\u00f1ola, sino algo m\u00e1s ex\u00f3tico: tacos mexicanos con salsa casera, ramen japon\u00e9s, risotto italiano. Deja el m\u00f3vil y pon m\u00fasica apropiada (mariachi para M\u00e9xico, koto para Jap\u00f3n, cl\u00e1sicos italianos para Italia). Incluso puedes vestirte con estilo: al menos ponte un pa\u00f1uelo o un sombrero. Todo el proceso, desde picar los ingredientes hasta lavar los platos, se convierte en un juego. Espa\u00f1a est\u00e1 llena de tiendas con productos de todo el mundo: en Barcelona encontrar\u00e1s puestos asi\u00e1ticos, en Madrid, latinoamericanos. Emb\u00e1rcate en un viaje culinario sin salir de casa.<\/p>\n
Los juegos de mesa para dos son un mundo aparte. Olv\u00eddate de las aburridas partidas de Monopoly de tres horas. Ahora hay muchos juegos creados espec\u00edficamente para dos jugadores. “Patchwork” consiste en crear una colcha de retazos: adorable y t\u00e1ctil. “Jaipur” es un duelo comercial en el mercado de las especias. “7 Wonders Duel” es un juego de estrategia con un significado profundo. El ajedrez o el Go son para los m\u00e1s intelectuales. Espa\u00f1a cuenta con excelentes tiendas de juegos de mesa (como Jugamos en Valencia o Goblin Trader en Madrid), y muchos juegos se pueden encontrar en Amazon.es. Organiza un torneo para ver qui\u00e9n gana la noche. La competencia a\u00f1ade emoci\u00f3n y resolver problemas juntos une a la gente. Y no te olvides de los juegos de cartas: incluso juegos sencillos como el Durak o el Wishing Poker pueden ser muy divertidos.<\/p>\n
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Noche de cine con un toque diferente. En lugar de navegar sin rumbo por Netflix, elige las pel\u00edculas con intenci\u00f3n. Haz una lista de 10 pel\u00edculas que cada uno quiera ver y ve altern\u00e1ndolas. Crea un ambiente de cine en casa: apaga las luces, corre las cortinas, prepara palomitas (no en el microondas, fr\u00edelas en una sart\u00e9n con mantequilla), compra palomitas de verdad y sirve refrescos en vasos con pajitas. Puedes ir un paso m\u00e1s all\u00e1: elige una pel\u00edcula ambientada en Espa\u00f1a (por ejemplo, “Hable con ella” o “Spanglish” de Almod\u00f3var) y comenten los lugares que reconocieron despu\u00e9s. O monta una “pel\u00edcula muda”: apaga el sonido y pon voz a los di\u00e1logos; es incre\u00edblemente divertido y liberador.<\/p>\n
Para las parejas que disfrutan de un estilo de vida activo, una gran opci\u00f3n es una batalla de baile en casa. Aprendan algunos pasos con tutoriales de YouTube (salsa, bachata, kizomba; todos son originarios de Espa\u00f1a). Organicen una competencia para ver qui\u00e9n los imita mejor. O simplemente pongan una lista de reproducci\u00f3n de su juventud y bailen como si nadie los viera. Si el espacio lo permite, incluso pueden comprar una luz LED con m\u00fasica de colores o un proyector de cielo estrellado. Bailar alivia la tensi\u00f3n, aumenta la oxitocina y les recuerda el inicio de su relaci\u00f3n, cuando no pod\u00edan dejar de tocarse. Y despu\u00e9s de bailar, tomen una ducha juntos, que en s\u00ed misma es una extensi\u00f3n de una velada \u00edntima.<\/p>\n
Una idea para quienes extra\u00f1an la comunicaci\u00f3n cara a cara: tarjetas con preguntas. Hay juegos ya hechos como “T\u00fa y yo” o “30 d\u00edas para la intimidad”, pero tambi\u00e9n pueden crear los suyos. Escriban preguntas en las tarjetas: “\u00bfQu\u00e9 cualidad m\u00eda valoras m\u00e1s?”, “\u00bfRecuerdas nuestro viaje m\u00e1s divertido?”, “\u00bfQu\u00e9 quer\u00edas probar sexualmente pero ten\u00edas miedo de sugerir?”, “\u00bfCon qu\u00e9 so\u00f1abas de ni\u00f1o\/a?”. Si\u00e9ntense uno frente al otro y t\u00farnense para sacar las cartas. Nada de tel\u00e9fonos ni distracciones. Se sorprender\u00e1n de cu\u00e1nto pueden aprender sobre la persona con la que llevan a\u00f1os juntos. Esta pr\u00e1ctica es especialmente buena para parejas que sienten que sus conversaciones se han reducido a la vida cotidiana y los hijos.<\/p>\n
Y por \u00faltimo: no esperen una ocasi\u00f3n especial. Cualquier martes puede ser una ocasi\u00f3n especial. Organicen una “cita a ciegas” en casa: uno sale a pasear al perro o de compras durante una hora, mientras que el otro prepara una sorpresa: reorganiza los muebles, cocina una cena a la luz de las velas, cuelga guirnaldas de luces. Cuando su pareja regrese, entrar\u00e1 en un apartamento nuevo. El elemento sorpresa funciona de maravilla. O intercambien roles: que quien suele cocinar descanse hoy y que el otro se encargue. Aunque no salga perfecto, las risas y los momentos inc\u00f3modos formar\u00e1n parte de la velada. Lo principal es recordar que cualquier relaci\u00f3n necesita combustible. Y este combustible no se compra con dinero, se crea con atenci\u00f3n, tiempo y el deseo de complacerse mutuamente. No lo dejes para el viernes; empieza hoy mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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